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管理栄養士が食・美容・健康について研究するリアルなブログ

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2019-03-12から1日間の記事一覧

話題のナイトブラまとめ|バストの悩みに合ったものを選ぶのがオススメ!

こんにちは!ゆきかもめです。 「ブラジャーでしっかり固めていても、外すとぺちゃんこになってしまう…」という悩みを抱えている人は少なくないでしょう。 実は私もそうなのですが、原因は夜眠るときにあるのかもしれません。 ・眠るときは基本ノーブラ ・横…

秒でバストアップ!?「ブラジャーの正しいつけ方」を知れば貧乳を卒業できるかも

こんにちは!ゆきかもめです。 最近、24歳にしてようやくブラジャーの正しいつけ方を知りました。 そして、カップ数が2つも上がってしまいました!!(盛りブラジャーのおかげでもある) ・私はどうせ貧乳だから、ブラは適当でいいや… ・トップが浮かなかっ…

ブラのアンダーがきつい?下着専門店でサイズ測定してもらうとカップ上がるかも?

こんにちは!ゆきかもめです。 ・ブラジャーのアンダーがきつくて辛い…太ったかも? ・ブラジャーを外すと開放感がすごい ・ブラトップのほうが楽…! そんな風に悩んでいる女子は少なくないでしょう。 ブラジャーを付けている間は苦しいのはもちろん、ブラジ…

(健康にいいおやつ)昔懐かしい!給食で出た「かみかみ豆」がおすすめ

こんにちは! ゆきかもめです。 大人になってから唐突に小学校のころの給食が懐かしくなることってありませんか? わたしはあります。 特に給食のデザートが懐かしくなります! 半解凍でシャーベット状になっていた量の少ないゼリーとか、 おかずの代わりに…

1枚1000円以下!プチプラなナイトブラ「ゆめふわブラ」を使った感想

寝るときブラをつけるかどうか悩むことってありませんか? 日中につけているブラをつけて寝ると苦しいですが、ノーブラで寝ると胸が垂れてしまうリスクがあります… 胸の形をキープしたいならナイトブラをつけて寝るのがおすすめですよ! 今回はプチプラで買…

チェストベリーとは?生理前のイライラに効くってホント?

こんにちは! ゆきかもめです。 わたしは長年生理前のイライラやゆううつ感に悩んでいて、月経前症候群(PMS)だなーと思っています。 PMSの治し方を調べていると「チェストベリー」というハーブがいい!という情報にたどり着きました。 月経前症候群(PMS)治…

生理前のイライラを改善したい!「プレフェミン」をドラックストアで買った(効果あり)

こんにちは! ゆきかもめです。 私は生理前になるとイライラしたり、ゆううつになったりと自分では感情をコントロールできなくなってしまいます… 生理が始まるころにはおさまるので、月経前症候群(PMS)だろうな~と判断しています。 「ホルモンのことだから…