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管理栄養士が食・美容・健康について研究するリアルなブログ

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2019-03-17から1日間の記事一覧

たるんだ二の腕をスッキリ痩せたいから、トレーニング計画を立ててみた!

こんにちは!ゆきかもめです。 最近、二の腕がぷよぷよとたるんでしまって悩んでいます。 ずっと目を背けてきたのですが、さすがにちょっとひどいので、改めて二の腕をスッキリさせるためのダイエット計画を立ててみました! 二の腕を何cm痩せるのか目標を…