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管理栄養士が食・美容・健康について研究するリアルなブログ

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2019-03-21から1日間の記事一覧

生理前の憂鬱感(PMS)に悩んでいたけど「プレフェミン」をゆるく飲んだら改善したよ

こんにちは!ゆきかもめです。 わたしは生理前にモヤモヤしたり、イライラしたり、ゆううつになることが多いです。 ずーんと気分が落ち込んで「もしかしてわたしってうつ病??」と悩んだこともあります。 でも生理が始まるとすっかり良くなるので、おそらく…