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管理栄養士が食・美容・健康について研究するリアルなブログ

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2019-05-31から1日間の記事一覧

管理栄養士の私が風邪気味のときによく食べるものを紹介

こんにちは、riwaです。 風邪をひいたときって「セルフケアでなんとかならないかな?」と気になりますよね。食べ物の効能に頼るのも一つの手です。 この記事では、風邪を早く治したいときに、管理栄養士のわたしがよく食べている食べ物を紹介します 栄養学と…

風邪でしんどいときは病院に行くべき?家で休むべき?

こんにちは、riwaです。 なぜか変な時期に風邪をひいてしまい、ダウンしています( ・_・;) 最近、夏日が続いたりして、気温の変化が激しかったからかな?と思いますが… 急に高熱がでて、まるでインフルエンザのような症状だったので驚きました。 こんなふうに…