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管理栄養士が食・美容・健康について研究するリアルなブログ

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スキンケア

アンプルールの「ラグジュアリーホワイト」を使ってみた。さっそく肌のくすみがとれて嬉しい!

こんにちは!riwaです。 最近、アンプルールの「ラグジュアリーホワイト」というシミがない美肌を目指す人のためのスキンケアアイテムをお試ししています❤ 「まるでシミの消しゴム」と話題になっているそうで、期待感マックスで使い始めたところ、さっそくう…

皮むき癖のあるわたしのガサガサ唇も潤った!ディオール(Dior)の「マキシマイザー」をレビュー

こんにちは!riwaです。 わたしは年中、唇が荒れやすいのが悩みで薬用リップが手放せません。 原因は唇の皮をむくのが癖になっていることです(・o・;) 唇の皮をむく⇒唇があれる⇒また皮がむけやすくなる…という悪循環にはまってしまっています。 「乾燥気味…

日焼け止めを顔に塗ると肌荒れするけど「サンメディックUV 薬用BBプロテクト」は大丈夫だった!

こんにちは!riwaです。 顔に塗る日焼け止めの選び方ってむずかしいですよね? わたしは強すぎる日焼け止めを顔に塗ると肌荒れしてしまうので、「顔・体用の日焼け止め」をそのまま塗ることができません… 薬局で顔用の日焼け止めを探していたところ「サンメ…

日焼け・シミ予防には「ソラレン」を含むレモンやキウイは食べないほうがいい?詳しく調べてみた

こんにちは!管理栄養士のriwaです。 日焼け・シミを予防する食べ物について調べていると、「ビタミンCたっぷりの食べ物(レモンやキウイ)を食べるといいよ!」という情報がある一方で、「レモンやキウイにはソラレンが入っているから、日焼けしてシミがで…

日焼け対策に効果的な「ビタミンC」をコスパよくとるには?サプリメントの活用もアリ!

こんにちは!現役管理栄養士のriwaです。 日焼け対策について調べていると気になるのが、「日焼けを防ぐのに効果的な食べ物ってあるの?」ということではないでしょうか。 「これさえ食べていたら絶対に日焼けしない!」という食べ物はありませんが、一番日…

車を運転するときの日焼け対策は絶対に必要!さぼると顔や腕にシミができるから注意!

こんにちは!riwaです。 夏に外を出歩くときは日焼け止めや日傘で紫外線対策をしているという方でも、車を運転するときは「日影があるようなものだし、まあいいや…」と日焼け止めをおろそかにしてしまうということはありませんか?? そんな方にわたしが伝え…

「レビュー」頬のシミを薄くしたい!アンプルールの「シミ・美白トライアルキット」を購入しました

こんにちは!riwaです。 最近、昔の日焼けが原因でできてしまったシミが目立って困っています・・・。 「まだ20代だし、そのうち消えるでしょ!」とたかをくくっていたのですが、全く改善する様子がありません。 少しでもシミを薄くしたいな…と思い、アン…