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「レビュー」ファイバーリッチナッツグラノーラを食べてみた!ザクザク食感&自然な甘みでおいしく食物繊維補給!

こんにちは!riwaです。


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ファイバーリッチナッツグラノーラは、1食ぶんでなんと10gもの食物繊維がとれるグラノーラです。


食物繊維は身近な野菜などの食品では、たくさんとるのが難しい栄養素です(>_<)


わたしは管理栄養士の仕事をしていますが、食物繊維の基準値を満たすためにいつも苦労しているし、食物繊維たっぷりの献立は食べにくくて不評なことが多いです…。


「日本人は食物繊維が足りていない!」といわれますが、一般的な食事ではとりにくいので仕方がないことなのかもなぁと思います。


だからといって放っておくと、便秘になりがち。


わたしはお通じがいいほうではないので、「食物繊維をもっととらないとな…」とちょっと気になっていました。


「一般的な食事」では難しいから、「食物繊維をたっぷりとれるように開発された食品」を利用しようと思って調べていたところ、ファイバーリッチ ナッツグラノーラという商品に出会いました。


なんと、一食分で10gもの食物繊維がとれるんだそう!


「一食分4.5g」の献立を作るのにひーひー言っているわたしには、衝撃的な数値です。


しかも「おいしく食物繊維をとるために開発にこだわった」とのこと。


食物繊維をおいしくとれるなんて、どんな商品なんだろう?と気になったので早速試してみることにしました!



この記事では、ファイバーリッチ ナッツグラノーラを私が実際に食べてみた感想とともに、カロリーや注文方法、価格について詳しく紹介していきます。



◎ ファイバーリッチナッツグラノーラ、特徴ざっくりまとめ


・不足しがちな食物繊維を補えるグラノーラ


・50gでたっぷり10gもの食物繊維がとれる!


・自然な甘みでおいしく食べられる❤


・便秘に悩む方、スタイルが気になる方、食生活改善につまづいている方におすすめ。


・初回限定のお試しは、1袋980円。一食当たり196円。


・2回目以降、定期購入した場合は、1袋1300円。一食当たり260円。


公式サイト>> ファイバーリッチ ナッツグラノーラ


ファイバーリッチナッツグラノーラを実際に食べてみた私の口コミ

ファイバーリッチナッツグラノーラを1袋お試ししてみたので、感想・口コミを詳しく書いていきます❤


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シンプルなパッケージ


モノトーンのパッケージで、無駄な装飾は一切なし。台所にそのまま置いてもインテリア的に様になりそう!


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開け口はジップロックになっている


開け口はジップロックなので、容器に移し替える手間はいりません。パッケージが紙素材のような感じで、手でちぎって開けられました。


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開けてみるとグラノーラがごろごろ!


封を開けてみると、ふわっとしたやさしく甘い香りがただよい、ごろっとしたグラノーラがお目見え。予想していたより一粒が大きくて驚きました!


グラノーラとアーモンドが入っていますが、割合はグラノーラ9:アーモンド1くらいですかね。


改めてみてみたら、くるみも入っていました。グラノーラと同じ色で、隠れていたようです。



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一食ぶんは50g


「一食50gを目安に」とパッケージに書いてあったので、実際に計量してお皿に出してみました。


グラノーラは20~30粒程度、アーモンドは5粒程度ですね。


「意外と量が少ない??」と感じました。


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ヨーグルトといっしょに食べてみる


「豆乳や牛乳、ヨーグルトなどと一緒に、お召し上がりください。」とパッケージに書いてあったので、冷蔵庫に合ったフルーツ入りのヨーグルト(75g)とあわせてみました。


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グラノーラだけで食べてみた!


ひとまずグラノーラがどんな味か、単品で食べてみました!


「甘さは控えめだけど、自然な甘みがあってしみじみおいしいな…」と感じました(・o・)❤


一粒が大きくて、ざくざくと噛みごたえがあります。食べ終わったらあごがちょっと疲れていたほど。笑


「グラノーラの原材料はなんだろう?」と気になったのですが、パッケージの原材料表示に書いてありました。


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ナッツグラノーラの原材料表示


そのまま入っている材料以外の、

・有機オート麦


・有機アガベ食物繊維


・無漂白白ココナッツ


・こめ油


・てん菜含蜜糖


・オート麦食物繊維


・メイプルシロップ


・小麦全粒粉


・食塩


これらの材料がぎゅっと固まって、グラノーラになっているのでしょう(・o・)❤


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アーモンドだけで食べてみた!


アーモンドは素焼きのようで、甘さは特にありません。アーモンドそのものの味です。


くるみも食べてみましたが、同じく甘さなし。くるみ本来の味だと思うのですが、ちょっと苦かったです(>_<)

一食分を食べ終わった感想

1食分が50gということで、お皿に出してみると「ちょっと少ないかも?」と思いました。


でも、食べ終わったときには意外にも満腹感がありました。


よく噛んで食べたことに加え、ナッツグラノーラにたっぷり含まれた食物繊維の「満腹感を保つ」という働きのおかげだと思います(・o・)❤


食べ終わってしばらくすると、おなかがはる感覚がありました。


便秘気味なわたしの腸内で食物繊維がはたらいてくれているのでしょう・・・。


気になったこと。もう少し甘いと嬉しい…!

ちょっと気になったのは、しみじみとした味わいが楽しめるものの、スーパーで買えるふつうのグラノーラと比べると甘みが物足りないかな?ということです。


わたしが甘党というのもあるかと思いますが、砂糖を足したくなる感じ


牛乳・豆乳にひたすだけだと、ちょっと食べにくいかもしれません(>_<)


最初のうちは甘みのある果糖ヨーグルトや、フルーツと合わせて食べるとよさそうです(・o・)!


わたしも、フルーツ入りのヨーグルトと合わせて食べることで、最後までおいしくいただけました❤


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ファイバーリッチナッツグラノーラの特徴

一食分で食物繊維が10gもとれる

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ファイバーリッチナッツグラノーラの栄養成分表示


ファイバーリッチナッツグラノーラの最大の特徴は、「一食分(50g)で食物繊維が10gもとれる」ということです。


実際に栄養成分表示を見てみると、

・水溶性食物繊維 6.3g


・不溶性食物繊維 5.7g


と記載されており、合計すると12gになります。


先ほど書いたように、食物繊維は摂取しにくい栄養素です。


「平成27年度国民健康栄養調査」によると食物繊維の一日の摂取量、成人女性は14.7g、成人男性は15.4gですが、厚生労働省が定める目標量は「成人女性18g、成人男性20g」なので不足しています。


しかも、この目標量は弱気設定。「本来は食物繊維を一日に24gとるのが理想的」といった内容が食事摂取基準に書かれています。


理想と比べた食物繊維の不足値10g程度を補うために、ファイバーリッチナッツグラノーラが役立ちます❤


カロリーは食パン5枚切りと同じくらい

ファイバーリッチナッツグラノーラの1食分(50g)のカロリーは「222キロカロリー」です。


これは、5枚切り食パン1枚分とおなじくらいのカロリーです。


朝食のパンやシリアルとおきかえるのにぴったりです❤


ただし、ファイバーリッチナッツグラノーラだけではちょっと朝ごはんとしてはカロリーが少ないかな?と思います。


これだけを食べるのではなく、ヨーグルト・牛乳と合わせたり、目玉焼きやスクランブルエッグなどのたんぱく質がとれるおかずを食べることをおすすめします。


無添加で高品質な食物繊維がとれる!

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ファイバーリッチナッツグラノーラの原材料表示


ファイバーリッチナッツグラノーラは「無添加」と「高品質な食物繊維」にこだわっているそう。


原材料表示を見てみると、耳慣れない食品がいくつかかいてありますよね。


「有機アガベ食物繊維」というのは、テキーラの原料にもなり、イヌリンという食物繊維がたっぷり含まれていて、古くから世界中で食べられているそうです。


詳しくは公式サイトで説明されているので、チェックしてみてください❤


公式サイト>> ファイバーリッチ ナッツグラノーラ


おいしく食べられるから、続けられる

公式サイトにファイバーリッチナッツグラノーラの口コミが書いてあったので、簡単にまとめておきます。

・おいしすぎてポリポリ止まらない。


・自然な甘みとさくさく食感がたまらない。


「おいしく食べて、続けられる」という口コミが多い印象です。


わたし自身、実際に食べてみたので「うんうん!そうだよね!」と思いました(・o・)❤


ファイバーリッチナッツグラノーラの初回お試しモニターキャンペーン

ファイバーリッチナッツグラノーラは、メーカーさんの「まずは試してみてほしい」という思いから、初回お試しモニターキャンペーンを実施されています❤


詳しく説明していきますね。

1袋(5日分)980円で試せる!

初回お試しモニターキャンペーンでは、1人一回・1袋限定で980円でお試しできます。


通常価格は1670円で送料が720円かかるところ、送料も無料になるため「1392円オフ」で試せるのでとってもお得です❤


定期購入のキャンセルはできる?

「初回お試しモニターキャンペーン」は定期購入を前提としたキャンペーンです。


お試しの1袋が届いた15日後には定期購入分が届きます。


ただし、お試しで「体に合わないな…」「味が好みじゃなかった…」と感じたら、定期購入をキャンセルできます。


キャンセルの仕方は以下の通りです(・o・)❤

キャンセルの場合は、2回目のお届け予定日(1回目お届け日の15日後)の約5日前にご案内をメールで送りますので、その旨をご返信ください。


つまり、1回目のお届け日(お試し1袋が届いたとき)から10日以内に続けるかどうか判断すればいいということです❤


気軽に始められるので、安心ですね。


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定期購入は、毎月3袋届く

2回目以降を定期購入する場合は、毎月ファイバーリッチナッツグラノーラが3袋届きます。


2回目は1回目お試しの15日後に届きますが、3回目以降は30日ごとに届きます。


定期購入の値段は3袋で3900円、送料は無料です。


通常価格は5010円に送料が702円プラスされるので、22%オフで購入できることになります❤


3回目以降のキャンセルは、お届け予定日の7日前までならOKです。


また、食べきれなくて余った場合などのために、最大1回分のお休み制度がありますよ(・o・)❤


購入には会員登録が必要

ファイバーリッチナッツグラノーラの購入には、「Fun Fiberオンラインストア」の会員登録が必要です。


支払い100円ごとに、次回から使えるポイント1ポイントが付与されるようになりますよ❤


支払い方法について

ファイバーリッチナッツグラノーラの支払い方法は以下の通りです。

【クレジットカード決済】
VISA、MASTER、JCB、AMERICAN EXPRESS、DINERSのロゴマークのあるカードがご利用いただけます。

【Amazon Pay】
Amazonアカウントのご登録情報を、そのまま手間なく使用することができます。
お支払いもAmazonアカウントにて、Amazonでのお買い物と同様に決済していただけます。

【代金引換】
配送時にドライバーさんに商品代金をお支払いいただきます。

まとめ

今回はファイバーリッチナッツグラノーラの紹介をさせていただきました。


最後にもう一度ポイントをまとめておきます。

◎ ファイバーリッチナッツグラノーラ、特徴ざっくりまとめ


・不足しがちな食物繊維を補えるグラノーラ


・50gでたっぷり10gもの食物繊維がとれる!


・自然な甘みでおいしく食べられる❤


・便秘に悩む方、スタイルが気になる方、食生活改善につまづいている方におすすめ。


・初回限定のお試しは、1袋980円。一食当たり196円。


・2回目以降、定期購入した場合は、1袋1300円。一食当たり260円。


公式サイト>> ファイバーリッチ ナッツグラノーラ


便秘を解消したいと悩んでいる方や、ファイバーリッチナッツグラノーラに興味がある方は、ぜひチェックしてみてくださいね。



ファイバーリッチナッツグラノーラの商品を見てみる >> ファイバーリッチ ナッツグラノーラ 詳細はこちら





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